インビザライン体験談その②マウスピース生活は大変？注意点は？

こんにちはこんばんは、Moeです！

前回の体験談では「マウスピースが完成するまで」を書いたので、今回は「完成後、インビザラインマウスピース生活」について書いていこうと思います！

前回の体験談はこちら
インビザライン体験談その①マウスピース装着までの流れ

インビザラインについてはこちら
歯列矯正はインビザラインがおすすめ！メリット・デメリットなどをご紹介

エラスティックについて、装着していて不便なことは？、注意点はあるの？、面倒じゃない？などなど、色々と私の感想を書いていきます！

エラスティックをつける

マウスピース生活をして1ヶ月。

もうそろそろ装着にも慣れてきたでしょう、ということで病院で「エラスティック」と呼ばれるゴムを渡されました。

エラスティックとは？

エラスティック(顎間ゴム)とは、マウスピースに装着するゴムのこと。

マウスピースの歯を動かす力を助け、更に歯の噛み合わせを良くしてくれるんだそうです。

いくら歯並びが良くなっても、噛み合わせが悪ければ意味がありませんからね^^;

エラスティックはこんなかんじで、小さな袋に大量に入っています。

エラスティックホルダーというものも1つ入っていました。

エラスティックホルダーは、ゴムの着脱が簡単にできますよー、というもの。

ただ私の場合、着脱は簡単だったので1度も使用していません。

私はコアラ柄のエラスティックホルダーを貰ったのですが、他の柄もあったりするんでしょうか?なぜコアラ…?(笑)

エラスティックの着脱

実は抜歯の際に、上の歯茎左右にネジのようなものをグリグリと刺されました。

文章で書くとかなり痛そうに聞こえますが、麻酔が効いているので痛みは全くないです。

ネジの部分は人によって違うみたいです。ネジをつけない人も…?

このネジと、マウスピースの切れ込み部分にゴムを引っ掛けて使用します。

私のマウスピースの切れ込みはこんなかんじ。

上のマウスピースのみ切れ込みが入っています。

エラスティックをつけても、圧迫感が強まったり、痛みが出るようなことはありません。

喋りにくくなったりすることもないです。

ただ、私の場合は笑ったときに少しだけゴムが見えてしまうので、就寝時と家にいるときだけつけています。

装着もとても簡単で、まず切れ込みにゴムを引っ掛けて、そこからネジに掛けるだけ。

かなり不器用な私でも、エラスティックホルダー無しで簡単にできちゃいます。

そして!医師によると、このエラスティックが意外と重要だそうです!

私も私の母もよく装着するのを忘れたりしてしまうのですが、エラスティックも矯正のためにとても大事なもの。

装着しているのとしていないのでは全然変わるそうなので、面倒臭がらずに、忘れずに装着しましょう!

マウスピース同様、装着時間が長ければ長いほど効果テキメンです^^

マウスピース生活スタート！

次はマウスピース生活をしていて困ったこと、注意点など紹介していきます。

マウスピースはいつ装着する？洗うタイミングは？

マウスピースはできるだけ長時間つけていたほうがいいので、私は食事中・入浴中以外は着用するようにしています。

もちろん入浴中も装着していて大丈夫なのですが、就寝中はつけるようにしているので、入浴中に洗浄液につけておく、といったかんじです。

家にいるときは食事中もマウスピースを洗浄液につけるようにしていますが、職場など、外にいるときはなかなか難しいですよね…。

なので、職場では休憩中にササッと水洗いをして装着するようにしています。

私の母は、洗浄中のみ、前に使っていたマウスピースを装着していました。

洗浄が終わったらマウスピースを交換して、今度は古いマウスピースを洗浄。な流れです。

なかなかいいアイデアだと思うので、ぜひやってみてください^^

マウスピースの汚れは口臭、虫歯の元になります。

できる限りキレイにして使いましょう！

マウスピースを装着していて不便なこと・注意点

不便なことはズバリ、特にナシです！(笑)

上下装着していると「サ行」が言いにくいのですが、これは少しずつ慣れていきます。

私の場合、初めの頃は電話対応で「はい、Moeでふ！！！」と言っていたりしたのですが、ゆっくり喋ることを意識しながらサ行に負けずに喋っていたら慣れました。

気付いたら滑舌の悪さもだいぶ治り、普通に喋れるようになってましたよ！

初めは気になるかもしれませんが、根気よく続けることが大事です。

あとは不便なことといえば食事中に外さなければいけないことくらいでしょうか…。

家での食事はいいのですが、問題は外食ですね。

お手洗いへ駆け込んでマウスピースを外さないといけないので、知らない人に見られると少し恥ずかしいです…。

友達と食事に出かけるときは恥ずかしくてマウスピースをせずに行っていましたが、最近は慣れて簡単に着脱できるようになったので、スッとお手洗いに行ってスッと外しています(笑)

インビザラインで不便なことは慣れていけばほぼ解決していきますので、あまり気にすることはないかな、と思います！

インビザラインの注意点

注意点は、食事中は必ず外すこと！です！

ものによっては、飲み物も要注意。

私の母はマウスピースを装着したままコーヒーを飲んでしまい、マウスピースが黄ばんでいました(笑)

コーヒー、紅茶は注意が必要かもしれません。

勿論ですが、煙草を吸っても黄ばみます。

私は1日に数本吸う程度ですが、若干黄ばんでしまったかな?といった程度です。

装着して「ウワッ汚っ!」と思うほど黄ばんだことはないので、大丈夫だとは思います。

私は初めて装着したときに「うどんなら付けたまま食えるんじゃね？」と思って試しましたが、柔らかい食べ物でもダメです！噛めません！(笑)

あとはネギやら何やらがマウスピースにはさまって衛生上も見た目もよろしくないので、食事中は必ず外すようにしてくださいね。

あまりマウスピースを汚したくない方は、煙草や飲み物でも注意が必要です。

マウスピース生活って結局どうなの？

わたくしMoeはマウスピースを装着しはじめて約3ヶ月経ちましたが、今のところ「大変だ〜」とか「痛い〜」と思うことはありません。

むしろ、ビビリの私には親知らず抜歯のほうが大変でした…（笑）

新しいマウスピースをつけ始めた頃は2、3日くらい圧迫感があり、外すときに若干の痛みがありますが、慣れたら歯の違和感など全くありません。

寧ろ圧迫感が全く無くなるので「まだ新しいマウスピースにしなくて大丈夫か…？」と思うほど。

でも、焦りは禁物です！

圧迫感は感じなくてもしっかり歯の矯正はされているので、じっくり時間をかけて頑張りましょうね！

更に私はコーヒーや紅茶も飲まないため、汚れもさほどつかず気になりません。

コーヒー大好きな方は少し大変かもしれませんが、マウスピースをつけたり外したり、面倒がらずに根気よく続けられる方にはオススメの矯正方法です。

私はかなりの面倒臭がりですが、着脱を「めんどくせ～」と思ったことは特にないので、ズボラさんでも大丈夫だと思います!

今のところ、インビザラインの歯列矯正で感じたことはこのくらいでしょうか?

見た目に大きな変化や、矯正中に新しく体験したことなどが出てきたらまた書いていこうと思います^^

矯正をお考えの方、これから矯正をする方、一緒にきれいな歯を目指して頑張っていきましょうね!

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